Ogłoszenia

Szanowni Rodzice! 👨‍👩‍👧‍👦Od nowego roku szkolnego Centrum Tańca M.I. gości Was już w innym miejscu. Przenieśliśmy się do większej siedziby na Zabłociu — tu tańczą niemowlęta, maluchy z rodzicem, przedszkolaki, dzieci i młodzież.📍 30-701 Kraków, Zabłocie, ul. Przemysłowa 13/1UZajęcia zaczynają się bardzo wcześnie i rosną razem z dzieckiem. Dwie najnowsze propozycje:Gordonki — dla niemowląt do 2 lat. Start: 8 września.Maluchy 2–3 lata — taniec z opiekunem. To nie konkurs ani trudna choreografia. To animacje ruchowe przy muzyce, proste gesty powtarzane za prowadzącym i dużo śmiechu. 🎶🤸‍♀️ Dziecko rusza się, bo ma na to ochotę. Rodzic jest obok, więc sala nie jest obcym światem — tylko miejscem, do którego wraca się chętnie.Co zabiera ze sobą taki maluch po zajęciach?swobodę ruchu i zabawę w grupie,pierwsze spotkanie z muzyką i rytmem,sprawniejsze ciało i pewniejszy krok,odrobinę odwagi wobec rówieśników,poczucie, że mama albo tata są tu razem z nim,satysfakcję, że „ja też potrafię”.Potem dziecko zostaje na sali już samo. Kolejno:przedszkolaki 4–5 lat — Mix Dance,dzieci 6–7 lat — taniec towarzyski i hip-hop,dzieci 8–11 lat — taniec towarzyski lub hip-hop,młodzież 12–15 lat — taniec towarzyski lub hip-hop.Od 35 lat patrzymy, jak z pierwszych zajęć wyrastają całe rodzinne historie. Dzieci, które kiedyś trzymały się nogawki, wracają dziś z własnymi pociechami. Nowa sala na Zabłociu jest kolejnym adresem tych spotkań — tylko przestronniejszym.Zaczynamy od małych kroków i od wielkiej radości. Jeśli chcecie zobaczyć miejsce, zanim zapiszecie dziecko, zapraszamy na dzień otwarty.📆 6 września, niedziela🎟️ wstęp wolny📍 30-701 Kraków, Zabłocie, ul. Przemysłowa 13/1UPełny grafik dnia otwartego — godziny poszczególnych grup — jest na stronie, pod „wstęp wolny”: https://centrumtancami.pl/grafikPrzyjdźcie, rozejrzyjcie się, zostańcie na chwilę. Może to właśnie tu zacznie się Wasza wspólna przygoda z tańcem.Kontakt z Centrum Tańca M.I.Tel. 507 011 717Mail: [email protected]: https://www.facebook.com/centrumtancamiInstagram: @centrumtanca_mi

Banzai to szkoła sportów walki specjalizująca się w brazylijskim jiu-jitsu (BJJ), oferująca treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zajęcia są przygotowane zarówno dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportami walki, jak i dla uczestników, którzy chcą systematycznie rozwijać technikę i zdobywać kolejne umiejętności.Treningi łączą naukę brazylijskiego jiu-jitsu z rozwojem sprawności, koordynacji i kontroli nad własnym ciałem. W przypadku dzieci ważną częścią zajęć jest również ruchowa zabawa, nauka współpracy oraz stopniowe budowanie dyscypliny i pewności siebie.Brazylijskie jiu-jitsu dla dzieciBJJ dla dzieci to forma aktywności, która pozwala połączyć ruch z nauką podstaw sportów walki. Uczestnicy poznają techniki w sposób dostosowany do wieku i możliwości fizycznych, a kolejne elementy wprowadzane są stopniowo.Podczas zajęć dzieci mogą rozwijać między innymi:koordynację ruchową,równowagę,zwinność,refleks,ogólną sprawność fizyczną,świadomość własnego ciała,koncentrację,systematyczność.Trening może być ciekawą alternatywą dla klasycznych zajęć sportowych, szczególnie dla dzieci, które lubią aktywność wymagającą zarówno ruchu, jak i myślenia.BJJ dla przedszkolaków – ruch, zabawa i pierwsze zasadyNajmłodsi uczestnicy mogą poznawać elementy brazylijskiego jiu-jitsu poprzez ogólnorozwojowe ćwiczenia i zabawy ruchowe. Na tym etapie szczególnie ważne jest oswojenie dziecka z aktywnością fizyczną oraz nauka podstawowych zasad funkcjonowania podczas treningu.Ćwiczenia pomagają rozwijać naturalne zdolności ruchowe, a jednocześnie uczą dzieci słuchania poleceń, współpracy z innymi i respektowania zasad.Dzięki odpowiedniemu dopasowaniu intensywności zajęć pierwsze treningi mogą być bezpiecznym i przyjaznym wprowadzeniem do świata sportów walki.Czym jest brazylijskie jiu-jitsu?Brazylijskie jiu-jitsu to sport walki opierający się przede wszystkim na technikach chwytów, kontroli przeciwnika i walce w parterze. Dużą rolę odgrywają tutaj technika, odpowiednie wykorzystanie pozycji oraz umiejętność przewidywania kolejnych ruchów.Z tego powodu BJJ często określane jest jako dyscyplina, w której siła fizyczna nie jest jedynym czynnikiem decydującym o skuteczności.Podczas treningów uczestnicy uczą się kolejnych pozycji, przejść oraz technik, a następnie wykorzystują je w ćwiczeniach z partnerem.Treningi dla początkujących i bardziej zaawansowanychDo rozpoczęcia treningów nie trzeba posiadać wcześniejszego doświadczenia w sportach walki. Osoby początkujące mogą poznawać podstawy krok po kroku, ucząc się prawidłowego poruszania, podstawowych pozycji oraz najważniejszych zasad BJJ.Bardziej doświadczeni zawodnicy mogą natomiast rozwijać:technikę walki w parterze,kontrolę pozycji,przejścia między pozycjami,obronę,tempo i płynność wykonywania technik,wytrzymałość,umiejętność podejmowania decyzji podczas sparingu.Taki system pozwala trenować osobom o różnym poziomie doświadczenia i stopniowo zwiększać trudność ćwiczeń.Co rozwijają treningi BJJ?Regularne treningi brazylijskiego jiu-jitsu mogą wspierać zarówno rozwój fizyczny, jak i umiejętności przydatne poza salą treningową.Uczestnicy pracują między innymi nad:siłą i wytrzymałością,mobilnością,koordynacją,szybkością reakcji,koncentracją,cierpliwością,samokontrolą,systematycznością,pewnością siebie.BJJ wymaga również analizowania sytuacji i reagowania na działania partnera, dlatego trening angażuje nie tylko ciało, ale również myślenie i umiejętność szybkiego podejmowania decyzji.Nauka dyscypliny i szacunku do partneraSporty walki uczą funkcjonowania według jasno określonych zasad. Podczas treningów uczestnicy poznają znaczenie dyscypliny, kontroli emocji oraz szacunku wobec partnerów i trenerów.W przypadku dzieci może to być wartościowy element zajęć, ponieważ regularne treningi uczą cierpliwości, odpowiedzialności oraz konsekwencji w dążeniu do celu.Jednocześnie zajęcia odbywają się w grupie, dzięki czemu dzieci mają okazję poznawać nowych rówieśników oraz uczyć się współpracy.Aktywność fizyczna i rozwój sprawnościBrazylijskie jiu-jitsu jest dyscypliną angażującą całe ciało. Podczas treningów pracują różne grupy mięśniowe, a uczestnicy wykonują ćwiczenia wymagające zarówno siły, jak i kontroli ruchu.Regularne treningi mogą wspierać poprawę:kondycji,sprawności ogólnej,mobilności,siły,koordynacji,wytrzymałości.Dla dzieci może to być sposób na regularną aktywność, natomiast dla dorosłych – interesująca alternatywa dla klasycznych treningów na siłowni czy zajęć fitness.BJJ dla dzieci i dorosłych w przyjaznej atmosferzeBanzai kieruje swoją ofertę do różnych grup wiekowych, dzięki czemu brazylijskie jiu-jitsu może trenować zarówno dziecko rozpoczynające pierwsze zajęcia sportowe, jak i dorosły zainteresowany nauką sportów walki.Program treningowy pozwala rozwijać się zgodnie z poziomem uczestnika, a regularne zajęcia pomagają stopniowo budować sprawność oraz poszerzać zakres poznanych technik.Banzai – treningi brazylijskiego jiu-jitsuJeśli szukasz BJJ dla dzieci, zajęć ogólnorozwojowych dla przedszkolaka albo treningów brazylijskiego jiu-jitsu dla młodzieży i dorosłych, Banzai oferuje możliwość regularnego rozwijania umiejętności pod opieką doświadczonych trenerów.To propozycja dla osób, które chcą połączyć aktywność fizyczną z nauką techniki, dyscypliny oraz świadomej pracy nad własnym rozwojem. Regularne treningi dwa razy w tygodniu mogą stać się zarówno sposobem na poprawę formy, jak i początkiem dłuższej przygody z brazylijskim jiu-jitsu.

Cracovia Kids to szkółka piłkarska dla dzieci w wieku 3-12 lat, działająca przy klubie Cracovia. Zajęcia są skierowane zarówno do najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem, jak i do dzieci chcących systematycznie rozwijać umiejętności piłkarskie w bardziej uporządkowanym środowisku treningowym.Głównym obszarem działalności szkółki jest piłka nożna, realizowana poprzez zajęcia dla najmłodszych w ramach pasiastych przedszkoli oraz treningi prowadzone w strukturach akademii. Program skupia się nie tylko na nauce gry, ale również na ogólnym rozwoju ruchowym, budowaniu zdrowych nawyków oraz poznawaniu zasad sportowej rywalizacji.Piłka nożna dla dzieci już od 3. roku życiaPierwsze zajęcia piłkarskie mogą być dla dziecka przede wszystkim okazją do ruchu, zabawy i oswojenia się z aktywnością sportową. W Cracovia Kids najmłodsi uczestnicy poznają podstawy piłki nożnej w formie dostosowanej do ich wieku.Treningi mogą wspierać rozwój takich elementów jak:koordynacja ruchowa,równowaga i zwinność,szybkość reakcji,orientacja przestrzenna,podstawowa kontrola nad piłką,współpraca z innymi dziećmi,regularność aktywności fizycznej.Dzięki temu pierwsze kontakty z piłką mogą stanowić podstawę do dalszego rozwoju sportowego.Pasieste przedszkola – pierwsze kroki z piłkąDla najmłodszych uczestników przygotowano zajęcia w ramach pasiastych przedszkoli, które wprowadzają dzieci w świat futbolu poprzez ćwiczenia ruchowe i zabawy z piłką.Na tym etapie najważniejsze jest rozwijanie pozytywnego nastawienia do ruchu oraz nauka podstawowych zachowań sportowych. Dzieci stopniowo poznają zasady gry, uczą się prowadzenia piłki i wykonywania prostych zadań, a jednocześnie przyzwyczajają się do funkcjonowania w grupie.To forma zajęć przeznaczona dla rodzin, które chcą zapewnić dziecku regularną aktywność i jednocześnie sprawdzić, czy piłka nożna stanie się jego dłuższą pasją.Akademia piłkarska dla dzieciStarsze dzieci mogą rozwijać swoje umiejętności w bardziej systematycznym programie szkoleniowym. Treningi koncentrują się na kolejnych elementach potrzebnych młodemu zawodnikowi.Uczestnicy mogą pracować między innymi nad:prowadzeniem i kontrolą piłki,podaniami i przyjęciem,strzałami,dryblingiem,koordynacją,szybkością,orientacją na boisku,podejmowaniem decyzji podczas gry,współpracą z zespołem.Stopniowy rozwój pozwala dzieciom przechodzić od podstawowych ćwiczeń do coraz bardziej złożonych elementów piłkarskich.Treningi w standardzie programu certyfikacji PZPNCracovia Kids realizuje szkolenie w ramach akademii posiadającej poziom „Złotej Gwiazdki” programu certyfikacji PZPN. Oznacza to prowadzenie szkolenia według określonych standardów organizacyjnych i sportowych.Dla rodziców szukających profesjonalnej szkółki piłkarskiej dla dzieci może to być istotna informacja przy wyborze miejsca, w którym dziecko będzie regularnie trenować i rozwijać swoje umiejętności.Nie tylko technika – wszechstronny rozwój dzieckaTrening piłkarski może rozwijać znacznie więcej niż tylko umiejętność kopania piłki. Regularne zajęcia pomagają dzieciom pracować nad sprawnością fizyczną, wytrzymałością, koordynacją oraz szybkością.Jednocześnie sport zespołowy sprzyja rozwijaniu kompetencji społecznych. Podczas treningów dzieci uczą się:współpracy,komunikacji,odpowiedzialności za zespół,cierpliwości,radzenia sobie z sukcesem i porażką,systematyczności,przestrzegania ustalonych zasad.W ten sposób piłka nożna może stać się zarówno aktywnością sportową, jak i ważnym elementem rozwoju dziecka.Fair play i sportowa rywalizacjaIstotnym elementem szkolenia jest również przekazywanie zasad fair play. Dzieci uczą się, że rywalizacja nie polega wyłącznie na zwyciężaniu, ale także na szacunku do przeciwnika, kolegów z drużyny, trenerów i ustalonych reguł.Takie podejście pozwala stopniowo budować właściwe nawyki związane ze sportem i pomaga młodym uczestnikom lepiej funkcjonować zarówno na boisku, jak i poza nim.Dlaczego warto wybrać szkółkę piłkarską?Regularne treningi mogą być dobrym wyborem dla dzieci, które:interesują się piłką nożną,mają dużo energii i potrzebują aktywności,chcą nauczyć się podstaw futbolu,chcą rozwijać już posiadane umiejętności,lubią sport zespołowy,potrzebują regularnego ruchu,chcą trenować w zorganizowanej grupie.Dzięki podziałowi zajęć według wieku i etapu rozwoju program może odpowiadać zarówno potrzebom początkujących dzieci, jak i młodych zawodników posiadających już pierwsze doświadczenia treningowe.Cracovia Kids – piłka nożna dla dzieci w wieku 3-12 latCracovia Kids to miejsce dla młodych miłośników futbolu, którzy chcą aktywnie spędzać czas i rozwijać swoje umiejętności pod opieką trenerów. Połączenie zajęć dla najmłodszych z bardziej zaawansowanym szkoleniem pozwala dzieciom rozwijać się stopniowo wraz z wiekiem i zdobywanym doświadczeniem.Jeśli szukasz zajęć z piłki nożnej dla dziecka, szkółki dla przedszkolaka albo miejsca umożliwiającego dalszy rozwój młodego zawodnika, Cracovia Kids oferuje program obejmujący kolejne etapy piłkarskiej edukacji.