OFERTA SKIEROWANA DLA DOROSŁYCH, MŁODZIEŻY, DZIECI OD 6-CIU LAT
-PIERWSZE LEKCJE PŁYWANIA (DLA ROZPOCZYNAJĄCYCH SWOJĄ PRZYGODĘ Z PŁYWANIEM)
-Adaptacja wstępna (zanurzanie twarzy, otwieranie oczu, orientacja pod powierzchnią wody)
-Opanowanie podstawowych czynności ruchowych w wodzie
-Opanowanie specyficznego oddychania
-Wyczuwanie siły wyporu wody
-Opanowanie leżenia na piersiach i grzbiecie
-Opanowanie poślizgów na piersiach i grzbiecie
-Wykonywanie elementarnych skoków do wody
-Opanowanie ruchów kończyn dolnych na piersiach i na grzbiecie
-Pływanie elementarne
-DOSKONALENIE PŁYWANIA (DLA ZAAWANSOWANYCH PŁYWAKÓW)
-Opanowanie prawidłowej techniki pływania: kraulem na grzbiecie, kraulem, stylem klasycznym i delfinem
-Starty i nawroty stosowane w pływaniu technikami sportowymi
-PRZYGOTOWANIE PRAKTYCZNE DO EGZAMINU WSTĘPNEGO NA AWF I RATOWNICTWO
